Tweelingenstudie: plantaardig eten goed voor je gezondheid

door Geplaatst op

Zeker weten! Ik eet nu veel gezonder en gevarieerder dan voor ik vegan was!

Screenshot VRT – zie link hieronder

QUOTE
“Geen kaas, geen melk, geen eieren. Kortom: geen dierlijke producten. Dat is het recept van een veganistisch of plantaardig dieet. Voor velen klinkt het als een hele uitdaging, maar het loont wel voor je gezondheid. Dat heeft een studie van de Universiteit van Stanford wederom bewezen.”

 PS: de focus ligt hier op de impact van een plantaardig dieet op gezondheid. Een plantaardig dieet scoort op dat vlak beter.

Veganisme is echter meer dan een dieet, het is een filosofie met respect voor dierenrechten en rechtvaardigheid voor alle dieren. In een vegan levensstijl wordt het gebruik van dieren en dierlijke ‘producten’ zo veel als mogelijk en praktisch haalbaar vermeden.

BRON: https://www.vrt.be/vrtnws/nl/2023/12/19/veganisme-dieet-gezond-onderzoek/

LINK naar de studie zelf:
Cardiometabolic Effects of Omnivorous vs Vegan Diets in Identical TwinsA Randomized Clinical Trial

https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2812392?resultClick=3$

Gepubliceerd door trudi_bruges

Geertrui Cazaux (Trudi) #totalliberation #phdCrim #autoimmunelife #veganproghead #wannebedrummer. Belgium. Vegetarian since mid '90's and vegan since 2009. My main motive has always been the ethical perspective, although I am also inspired by the environmental and health aspects. Writing about veganism, animal rights and ableism on Graswortels, Brugesvegan, and CripHumanimal

Geef een reactie