Vrouwen die meer zuivel consumeren lopen meer kans op osteoporose
MYTHE: ‘Je hebt zuivel nodig voor sterke botten.’
Fout dus. Je botten hebben calcium nodig, en heel wat plantaardige voeding bevat calcium. 🌿
(Zie ook Noot)
Vrouwen die teveel zuivel consumeren lopen zelfs meer kans op botontkalking.
QUOTE – Professor Herman Depypere, in een interview over de menopauze.
“Tengere vrouwen, vrouwen bij wie osteoporose in de familie zit of zij die veel zuivel consumeren, lopen meer kans om botontkalking te ontwikkelen. Als je een of meerdere risicofactoren hebt, is een botdensinometrie aan te raden.”
Bron screenshot – Nieuwsblad –
https://www.nieuwsblad.be/lifestyle/wat-is-normaal-in-de-menopauze-en-wanneer-moet-ik-naar-de-dokter-prof-legt-het-uit-veel-klachten-zitten-in-een-schemerzone/93992235.html?
NOOT:
De focus ligt hier op het belang van calcium voor botgezondheid – en plantaardige bronnen van calcium.
Veganisme is echter ruimer dan dat.
De grootste slachtoffers blijven buiten beeld: de dieren zelf die een dieronwaardig leven lijden en wiens rechten geschonden worden.
Veganisme is een filosofie met respect voor dierenrechten en rechtvaardigheid voor alle dieren. In een vegan levensstijl wordt het gebruik van dieren en dierlijke ‘producten’ zo veel als mogelijk en praktisch haalbaar vermeden.
—————————–
