Graswortels

over dierenrechten en veganisme

Glutenmeel kopen om seitan te maken

Wij maken al een paar jaar zelf seitan. Heel makkelijk, lekker, en je kan de seitan kruiden naar eigen smaak. Ik ga ook zeker eens een recept posten, maar veel houdt het niet in: wat sojasaus erbij, kruiden naar smaak toevoegen, een beetje kneden en dan de seitan ongeveer een uurtje laten sudderen in groentebouillon.  Dit is immers de ‘makkelijke versie’ waarbij je glutenmeel (of glutenpoeder) gebruikt om je seitan te maken. Je kan ook vertrekken van gewone bloem en de bloem wassen om de gluten eruit te halen, maar dat vergt toch wel wat meer werk.
Glutenmeel kan je bv. ook nog gebruiken bij het maken van vegan burgers (beetje toevoegen zodat ze makkelijker aan elkaar hangen).

Zelf seitan maken is niet zo moeilijk. Maar glutenmeel (of glutenpoeder) vinden is niet zo evident. Het is ook een vraag die ik vaak zien terugkomen op online fora, bv. in vegan groepen op facebook.
Daarom hier een overzichtje. Er staan een paar winkels in waar wij zelf al glutenmeel gekocht hebben en waar ik ook een blogposts over schreef op mijn andere blog The Bruges Vegan. En ik lijst ook enkele winkels op die ik vaak als antwoord heb zie terugkeren op online fora.
Wij kopen meestal een zak glutenmeel van 5kg. Daar doen wij (met ons tweetjes), ongeveer een jaar mee. Als 5kg glutenmeel je teveel lijkt, kan je natuurlijk ook overwegen om samen met anderen een zak glutenmeel te delen.

Gents bakkershuis

Gents Bakkerhuis – Een winkel die volgestouwd is met allerlei bakbenodigdheden! Vooral voor bakkers en horeca, maar ook particulieren kunnen hier terecht. Hier kocht ik al eens een zak van 5kg glutenpoeder voor 21,62€.
Update: blijkbaar gaan ze binnenkort verhuizen naar Deinze (aankondiging op website)

rekken met bakkersbenodigdheden, zoals spatels, messen, bakvormen, ...

Gents Bakkershuis

witte zakken van 5 kg tarwegluten in het rek

Tarwegluten voor seitan, Gents bakkershuis

Flourpower

Flourpower – Molen in Poeke (tussen Aalter en Tielt), bestellingen kunnen ook in Gent opgehaald worden.

Zak van 5kg Vital wheat gluten voor 13,70€ gekocht.

witte molen met 4 wieken, boven op heuvel

Artemeersmolen, Flourpower, Poeke

zak van 5kg (witte zak) met rood opschrift Flour Power en tekening van tarwa aren in rood en groen

Vital Wheat gluten, 13,70€

Biovita Brugge (en andere natuurvoedingswinkels)

Biovita – Ik heb nog nooit glutenmeel standaard in de rekken zien liggen bij een natuurvoedingswinkel, maar je kan het er wel bestellen. Wij hebben ooit een zak van 5 kg gekocht via Biovita in Brugge (van Biofresh), ik weet de exacte prijs niet meer, maar het was +/- 55€ voor 5kg. Véééél duurder dus dan de niet bio versie!
Bij Bioplanet heb ik het ook nog gevraagd, maar daar was het blijkbaar niet mogelijk om het te bestellen.

De Zuidmolen

De Zuidmolen – Winkel voor bakkersbenodigdheden bij Nijmegen, NL. Ook webwinkel. 17,17€ voor 5kg glutenmeel.

Logo van De Zuidmolen

De Zuidmolen, NL

SHAVT

SHAVT – Webshop BE. Bioseitan Mix van Vegamigo, 250g,  3,49€.

SHAVT seitanmix, webshop

SHAVT seitanmix, webshop

Pit & Pit

Pit & Pit – webshop BE.
4,99€ voor 300gram biologisch glutenmeel.

Tarwegluten bij Pit&Pit

Tarwegluten bij Pit&Pit

Broodbakshop

Broodbakshop. Webshop (NL). Tarwegluten in diverse gewichten. 5kg is 16,99€.

Broodbakshop, tawregluten

Broodbakshop, tarwegluten

Bakwinkel Eekhout Oudenaarde

Geen website of Facebookpagina te vinden, kreeg de tip via FB.
Verkoopt de producten van Gents Bakkershuis, ook glutenmeel (zelfde prijs).
Openingsuren.

De Kloostermolen

De Kloostermolen. Ambachtelijke maalderij van broodgranen in Haacht (tussen Mechelen en Leuven).
1kg gluten voor 3,05€.

De Kloostermolen, Haacht.

tAK – a plantbased lifestyle

tAK – a plantbased lifestyle. Vegan winkel in Kortrijk.
Biologisch glutenmeel. 6,10€ (400g).

tAK, Kortrijk

biologisch glutenmeel bij tAK, Kortrijk

Wie nog meer winkels kent waar je glutenmeel kan kopen, laat maar weten, dan zal ik het lijstje verder aanvullen!
En als je deze blogpost nuttig vindt, laat dan ook gerust een berichtje achter, altijd fijn om feedback te krijgen 😉

Zelfgemaakt seitan, met gravy, en pureepatatjes en spruitjes (uit den hof!)

 

 

 

1 reactie

  1. Bij mulder-pot een molen in kropswolde. 1 kilo kost 4,25. Op hun site staan meerdere verkooppunten aangegeven (zoals jumbo supermarkt)

Geef een reactie

© 2018 Graswortels

Thema gemaakt door Anders NorenBoven ↑

%d bloggers liken dit: